mentale Gesundheit

Ein schöner Park mit vielen Bäumen in Stuttgart Ost
Stuttgart Stadtleben

Die besten Tipps für ein gesundes Lebensgefühl in der Stadt

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Inmitten der urbanen Hektik entfaltet sich gelegentlich eine tiefe Sehnsucht nach Ausgewogenheit und Vitalität. Dies bedeutet nicht nur, Körper und Geist zu pflegen, sondern auch das Lebensumfeld auf inspirierende Weise zu gestalten. Neben Parks und Freizeitflächen bieten städtische Räume oft kulturelle Impulse, die das geistige Wohlbefinden befeuern. Ein harmonisches Zusammenspiel aus abwechslungsreicher Ernährung, freien Momenten zur Entspannung und einer leicht…

Stuttgart Stadtleben

Buch von Dr. Daniel Holzinger: Der Mythos vom Glück

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„Eigentlich müsste ich glücklich sein …“ – ein Satz, den viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht. In seinem neuen Buch „Der Mythos vom Glück“ beschäftigt sich der Stuttgarter Humanbiologe Dr. Daniel Holzinger mit genau diesem Widerspruch: dem inneren Druck, dauerhaft zufrieden sein zu müssen, obwohl es sich oft ganz anders anfühlt. Holzinger richtet sich an Menschen, die mitten im Leben stehen. Leistungsträger,…