In Geislingen trainiert man nachts fürs Nacktbaden. 

In Geislingen trainiert man nachts fürs Nacktbaden. 

Kurzer Nachtrag zu meiner neuen Flash-Jacke: Jung von Matt/Neckar hat im November eine “Online/Offline Jagd” in Wien gedreht, Motto “Catch The Flash”. Nächstes Mal mach ich mit.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GcnSO-5rgGk[/youtube] Kurzer Nachtrag zu meiner neuen Flash-Jacke: Jung von Matt/Neckar hat im November eine "Online/Offline Jagd" in Wien gedreht, Motto "Catch The Flash". Nächstes Mal mach ich mit.

Hab ich gestern von dem Team (Grüsse ans ganze… und so) bekommen. Danke, danke, danke! Schick jetzt ne Bewerbung als Backgrounddancer bei Laserkraft ab.

Hab ich gestern von dem Team (Grüsse ans ganze... und so) bekommen. Danke, danke, danke! Schick jetzt ne Bewerbung als Backgrounddancer bei Laserkraft ab.

Vorgezogener Jahresrückblick: 2011 war nicht mein Laufjahr. Zwar ging der Halbmarathon Ende Mai überraschend gut aus, aber alles in allem bin ich eher schlecht in den Tritt gekommen. Kein Plan genau woran das lag, mitunter wahrscheinlich an den im Vergleich zu den letzten Jahren verhältnismässig vielen Donnerstag-Gigs. Haben mein Rhythmus schon bisschen durcheinander gebracht.

Dabei standen die Zeichen gut, mein Körper ist nach wie vor eine Maschine. Mach´ alle zwei Jahre eine Vollkontrolle – Urinprobe, großes Blutbild – und kann das wirklich immer wieder nur jedem empfehlen, gerade wenn ihr langsam in mein Alter kommt, längst in meinem Alter seid oder sogar schon in den Altersphären vom Geiger rangiert. Macht es einfach. Sag immer zu meinem Doc: “Schon wieder zwei Jahre rum, wieder viel gelaufen, viel gesoffen, will wissen ob noch alles tut.”

Es tut immer alles ganz vorzüglich. Alle Werte immer im tiefgrünen Bereich, schöner Ruhepuls unter 50. Bester Spruch von meinem Hausarzt dieses Jahr: “Ihrer Leber sieht man wirklich überhaupt nicht an, dass sie viel Alkohol trinken.”

Geballte Siegesfaust in der Hosentasche. Ein Freifahrschein für zwei weitere Jahre unbändigen Konsum. Kurioserweise meinte Thorstens Hausarzt mal zu ihm, er solle sich doch bitte weniger Alkohol einflössen. Zur Wiederholung: Thorsten trinkt keinen einzigen Tropfen. Vielleicht wurden die Proben vertauscht oder der Medizin-Check ist einfach doch nur für den Arsch.

Dieses Jahr bin ich noch einen Schritt weitergegangen: war beim Kardiologen. Wollte es genau wissen, ob die Pumpe richtig funktioniert. Hatte so ein Druck bzw. Stechen in der Brust. Bin wirklich kein Hypochonder, aber da hab ich mir manchmal bisschen den Läuferalptraum Herzmuskelentzündung eingeredet, weil ich auch im Winter recht lange erkältet war und trotzdem gelaufen bin, geht nicht anders. Völliger Blödsinn eigentlich sich eine Herzmuskelentzündung einzureden, weil das fühlt sich nochmals ganz anders an, meinte mein Hausarzt.

Vor dem Kardiologen damals den Afro-Dieter davor getroffen. Hat mich betroffen angeschaut, so als würde ich bald sterben, mir danach noch gesmst: “Ich erzähl das natürlich keinem!” War sehr nice diskret, aber hab ihm versichert, alles gut Junge, bis zum Wochenende, da geht es weiter, einer Kurzer reicht da nicht.

Beim Kardiologen sieht man halt auf dem Ultraschall sein Herz, wie die Herzklappen klappen und das Blut durchschleusen. Der Arzt wiederum meinte, das Herz wäre etwas absolut faszinierendes, was man auch nie 100 Prozent mit einem Herzschrittmacher klonen könnte, so genial sei dieses Herz. Ich gratulierte dem Herz zu seiner Genialität, hockte mich anschließend auf einen Hometrainer, drückte ein paar Minuten bei 275 Watt in die Pedale und bekam zwei Wochen später Bescheid, dass mein Herz absolut keinen Rettungsschirm benötigt. Das war im April. Glaub. Oder Anfang Mai?

Kerngesund eigentlich, aber seid Mitte, Ende August bahnte sich das eigentliche Drama an. Mein großer Zeh tat von jetzt auf nachher immer mehr weh, beim Laufen zog sich der Schmerz über das ganze Zehenskelett und die Wade hoch. Danach immer rumgehumpelt, sah bisschen markierermässig aus. Kennste noch aus dem Schulsport? Steh auf du Markierer! Und dann wieder gelaufen, logisch, muss. Wurde davon auch nicht besser. Erst als ich einen Termin beim Orthopäden letzte Woche hatte, waren die Schmerzen fast weg. Der Arzt meinte lächelnd, das wäre oft so. So bald man einen Date mit dem Doc hat, hören die Schmerzen auf. Verrückter Zusammenhang.

War auf Empfehlung vom Majde schick über der Suite, denn mein alter Orthopäde war etwas seltsam (“Na, schon auf Ibiza dieses Jahr gewesen und ein paar Bräute flachgelegt?” Wirklich jetzt) und dem wollte ich mein Fahrgestell (sagen Orthopäden übrigens echt) nicht anvertrauen.

Auch wenn das gerade so klingt: Ich gehe nicht oft zum Arzt, und ich muss sagen im Praxis-Bereich hat sich einiges getan in den letzten Jahren. Früher oftmals eine Mischung aus Feldlazarett und Folterkammer hat sich mancherorts die moderne Arztpraxis in eine Lounge verwandelt, in der auch nachts durchaus Kaltgetränke über den Tresen gehen könnten – zumindest in einigen Wartezimmern.

Bei meinem ehemaligem Hautarzt zum Beispiel steckten tighte Flatscreens in der Wand und standen total schnieke Lederquaderhocker ohne Lehne herum, auf denen sich gerade die wartenden älteren Herrschaften richtig gemütlich fühlten. Und ganz offensichtlich war das Einstellungskriterium für die Arzthelferinnen blutjung und schwer attraktiv. Hab den Hautarzt gewechselt, der konnte nix und war mir eindeutig zu versnobt.

Bei meinem neuen Orthopäden wiederum kam sogar Waranga-Vogelzwitschern aus den Wartezimmer-Speakern. Und halt nur, ähm, cooles Zeug zum Lesen. Als echter Boheme und Architekturkenner (“Ui, das Haus ist aber schön.”) hab ich natürlich zum Architekturmag gegriffen.

Bei meinem Zahnarzt übrigens, den ich jetzt dann seid bald 35 Jahren besuche, gammelt noch das Spielzeug herum, mit dem ich mir schon als kleiner Bub die Zeit vertrieben habe (diverse Gummi-Dinosaurier und ein ziemlich uncooles Hartplastik-Raumschiff). Und nix zum Lesen ausser GEO und Motorradmagazine. Mein Zahnarzt fährt Moped.

Zum Spielen gab es beim Orthopäden nix, dafür war er ziemlich cool, die Diagnose eher blöd und hat mich ziemlich geknickt. Stressfraktur, so der Fachausdruck. Ermüdungsbruch im Zeigezeh, also der Stinker neben dem Großen. Kann nach 12 Jahren Laufsport mal passieren. Nee, eigentlich nicht. Aber darf mich wirklich nicht beklagen, ging alles gut bislang, egal mit welchen Schuhen, egal auf welchem Boden. Trotzdem sehr hartes Urteil: Zwei Monate Laufverbot. Vollschock. “Fahren sie Rad, das ist so ein schöner Sport”, empfahl der Arzt mir noch, lächelte wieder und schickte mich in die VfB-Reha-Welt. Bekomme dort Spezialeinlagen, die ersetzen sozusagen den Gips.

In  der VfB-Reha-Welt ist nichts besonders passiert, ausser das ich mit meinen Fußen auf einem Scanner stand und kurz Delpierre einkam, der macht ja auch Reha. Die Innenverteidigung steht ohne ihn ganz gut.

Kam von der Tür hinten links rein und sagte hallo, also nicht zu mir, sondern zu den Reha-Mitarbeitern. Der Einlagen-Macher war ebenfalls sehr nett. Am Telefon meinte er, ich soll die Schuhe mitbringen, die ich am meisten anziehe. Hm, ich trag sehr viele unterschiedliche Sneakers, meinte ich, aber hab dann mal einen 89er Air Max und einen 90er als Modell mitgenommen.

Beim Rauslaufen bin ich fast gegen diese Säule gerannt und hätte mir noch einen Kreuzbandriss geholt. Musste bisschen schmunzeln bei diesem Layout. Ansonsten ist die EnBW der beste und schönste Energielieferant der Welt! (Achtung Advertorial, ein Jahr umsonst Strom Büro plus Wohnung).

Die Spannung steigt auch bei mir in dieser Woche, denn ich erwarte ein großes Paket. Hab prompt das Alternativsportprogramm in die Wege geleitet und ein Rennrad geordert. Letzten Samstag meinen alten Rennfahrer-Kumpel Hilm angerufen und feierlich verkündet: “Lieber Hilm, ich will dich hiermit in Kenntnis setzen, dass ich demnächst ins Rennradgeschäft einsteige.” Hat er sich gefreut. Denke ich mal.

Eventuell gibt es doch noch die Kessel-Radtour dieses Jahr. Aber nur bei Schnee. Fortsetzung folgt.

Vorgezogener Jahresrückblick: 2011 war nicht mein Laufjahr. Zwar ging der Halbmarathon Ende Mai überraschend gut aus, aber alles in allem bin ich eher schlecht in den Tritt gekommen. Kein Plan genau woran das lag, mitunter wahrscheinlich an den im Vergleich zu den letzten Jahren verhältnismässig vielen Donnerstag-Gigs. Haben mein Rhythmus schon bisschen durcheinander gebracht. Dabei standen die Zeichen gut, mein Körper ist nach wie vor eine Maschine. Mach´ alle zwei Jahre eine Vollkontrolle - Urinprobe, großes Blutbild - und kann das wirklich immer wieder nur jedem empfehlen, gerade wenn ihr langsam in mein Alter kommt, längst in meinem Alter seid oder sogar schon in den Altersphären vom Geiger rangiert. Macht es einfach. Sag immer zu meinem Doc: "Schon wieder zwei Jahre rum, wieder viel gelaufen, viel gesoffen, will wissen ob noch alles tut." Es tut immer alles ganz vorzüglich. Alle Werte immer im tiefgrünen Bereich, schöner Ruhepuls unter 50. Bester Spruch von meinem Hausarzt dieses Jahr: "Ihrer Leber sieht man wirklich überhaupt nicht an, dass sie viel Alkohol trinken." Geballte Siegesfaust in der Hosentasche. Ein Freifahrschein für zwei weitere Jahre unbändigen Konsum. Kurioserweise meinte Thorstens Hausarzt mal zu ihm, er solle sich doch bitte weniger Alkohol einflössen. Zur Wiederholung: Thorsten trinkt keinen einzigen Tropfen. Vielleicht wurden die Proben vertauscht oder der Medizin-Check ist einfach doch nur für den Arsch. Dieses Jahr bin ich noch einen Schritt weitergegangen: war beim Kardiologen. Wollte es genau wissen, ob die Pumpe richtig funktioniert. Hatte so ein Druck bzw. Stechen in der Brust. Bin wirklich kein Hypochonder, aber da hab ich mir manchmal bisschen den Läuferalptraum Herzmuskelentzündung eingeredet, weil ich auch im Winter recht lange erkältet war und trotzdem gelaufen bin, geht nicht anders. Völliger Blödsinn eigentlich sich eine Herzmuskelentzündung einzureden, weil das fühlt sich nochmals ganz anders an, meinte mein Hausarzt. Vor dem Kardiologen damals den Afro-Dieter davor getroffen. Hat mich betroffen angeschaut, so als würde ich bald sterben, mir danach noch gesmst: "Ich erzähl das natürlich keinem!" War sehr nice diskret, aber hab ihm versichert, alles gut Junge, bis zum Wochenende, da geht es weiter, einer Kurzer reicht da nicht. Beim Kardiologen sieht man halt auf dem Ultraschall sein Herz, wie die Herzklappen klappen und das Blut durchschleusen. Der Arzt wiederum meinte, das Herz wäre etwas absolut faszinierendes, was man auch nie 100 Prozent mit einem Herzschrittmacher klonen könnte, so genial sei dieses Herz. Ich gratulierte dem Herz zu seiner Genialität, hockte mich anschließend auf einen Hometrainer, drückte ein paar Minuten bei 275 Watt in die Pedale und bekam zwei Wochen später Bescheid, dass mein Herz absolut keinen Rettungsschirm benötigt. Das war im April. Glaub. Oder Anfang Mai? Kerngesund eigentlich, aber seid Mitte, Ende August bahnte sich das eigentliche Drama an. Mein großer Zeh tat von jetzt auf nachher immer mehr weh, beim Laufen zog sich der Schmerz über das ganze Zehenskelett und die Wade hoch. Danach immer rumgehumpelt, sah bisschen markierermässig aus. Kennste noch aus dem Schulsport? Steh auf du Markierer! Und dann wieder gelaufen, logisch, muss. Wurde davon auch nicht besser. Erst als ich einen Termin beim Orthopäden letzte Woche hatte, waren die Schmerzen fast weg. Der Arzt meinte lächelnd, das wäre oft so. So bald man einen Date mit dem Doc hat, hören die Schmerzen auf. Verrückter Zusammenhang. War auf Empfehlung vom Majde schick über der Suite, denn mein alter Orthopäde war etwas seltsam ("Na, schon auf Ibiza dieses Jahr gewesen und ein paar Bräute flachgelegt?" Wirklich jetzt) und dem wollte ich mein Fahrgestell (sagen Orthopäden übrigens echt) nicht anvertrauen. Auch wenn das gerade so klingt: Ich gehe nicht oft zum Arzt, und ich muss sagen im Praxis-Bereich hat sich einiges getan in den letzten Jahren. Früher oftmals eine Mischung aus Feldlazarett und Folterkammer hat sich mancherorts die moderne Arztpraxis in eine Lounge verwandelt, in der auch nachts durchaus Kaltgetränke über den Tresen gehen könnten - zumindest in einigen Wartezimmern. Bei meinem ehemaligem Hautarzt zum Beispiel steckten tighte Flatscreens in der Wand und standen total schnieke Lederquaderhocker ohne Lehne herum, auf denen sich gerade die wartenden älteren Herrschaften richtig gemütlich fühlten. Und ganz offensichtlich war das Einstellungskriterium für die Arzthelferinnen blutjung und schwer attraktiv. Hab den Hautarzt gewechselt, der konnte nix und war mir eindeutig zu versnobt. Bei meinem neuen Orthopäden wiederum kam sogar Waranga-Vogelzwitschern aus den Wartezimmer-Speakern. Und halt nur, ähm, cooles Zeug zum Lesen. Als echter Boheme und Architekturkenner ("Ui, das Haus ist aber schön.") hab ich natürlich zum Architekturmag gegriffen. Bei meinem Zahnarzt übrigens, den ich jetzt dann seid bald 35 Jahren besuche, gammelt noch das Spielzeug herum, mit dem ich mir schon als kleiner Bub die Zeit vertrieben habe (diverse Gummi-Dinosaurier und ein ziemlich uncooles Hartplastik-Raumschiff). Und nix zum Lesen ausser GEO und Motorradmagazine. Mein Zahnarzt fährt Moped. Zum Spielen gab es beim Orthopäden nix, dafür war er ziemlich cool, die Diagnose eher blöd und hat mich ziemlich geknickt. Stressfraktur, so der Fachausdruck. Ermüdungsbruch im Zeigezeh, also der Stinker neben dem Großen. Kann nach 12 Jahren Laufsport mal passieren. Nee, eigentlich nicht. Aber darf mich wirklich nicht beklagen, ging alles gut bislang, egal mit welchen Schuhen, egal auf welchem Boden. Trotzdem sehr hartes Urteil: Zwei Monate Laufverbot. Vollschock. "Fahren sie Rad, das ist so ein schöner Sport", empfahl der Arzt mir noch, lächelte wieder und schickte mich in die VfB-Reha-Welt. Bekomme dort Spezialeinlagen, die ersetzen sozusagen den Gips. In  der VfB-Reha-Welt ist nichts besonders passiert, ausser das ich mit meinen Fußen auf einem Scanner stand und kurz Delpierre einkam, der macht ja auch Reha. Die Innenverteidigung steht ohne ihn ganz gut. Kam von der Tür hinten links rein und sagte hallo, also nicht zu mir, sondern zu den Reha-Mitarbeitern. Der Einlagen-Macher war ebenfalls sehr nett. Am Telefon meinte er, ich soll die Schuhe mitbringen, die ich am meisten anziehe. Hm, ich trag sehr viele unterschiedliche Sneakers, meinte ich, aber hab dann mal einen 89er Air Max und einen 90er als Modell mitgenommen. Beim Rauslaufen bin ich fast gegen diese Säule gerannt und hätte mir noch einen Kreuzbandriss geholt. Musste bisschen schmunzeln bei diesem Layout. Ansonsten ist die EnBW der beste und schönste Energielieferant der Welt! (Achtung Advertorial, ein Jahr umsonst Strom Büro plus Wohnung). Die Spannung steigt auch bei mir in dieser Woche, denn ich erwarte ein großes Paket. Hab prompt das Alternativsportprogramm in die Wege geleitet und ein Rennrad geordert. Letzten Samstag meinen alten Rennfahrer-Kumpel Hilm angerufen und feierlich verkündet: "Lieber Hilm, ich will dich hiermit in Kenntnis setzen, dass ich demnächst ins Rennradgeschäft einsteige." Hat er sich gefreut. Denke ich mal. Eventuell gibt es doch noch die Kessel-Radtour dieses Jahr. Aber nur bei Schnee. Fortsetzung folgt.

Ole, die Stadt, genauer gesagt die Stuttgart Marketing GmbH bietet ab heute Abend eine neue Sightseeing-Tour an: Sight Jogging! Yeah! Bis der Name wieder stand du… Bis September kann man jeden Dienstagabend (ab 18:00 Uhr, Treffpunkt i-Punkt Königstraße 1A) mit einem Stadtführer den Park erjoggen und jeden Donnerstagmorgen (ab 07:00 Uhr, gleicher Treffpunkt) die “schlummernde Innenstadt” erleben. Letzteres macht übrigens ziemlich Spass.

Durch den Park ist natürlich schön, 7 km kann jeder schaffen, kostet 5 Euro, zahlt man direkt am Treffpunkt, gegen 19:15 Uhr ist man wieder zurück.

“Entspannen Sie nach einem anstrengenden Tag und erleben Sie während einem informativen und sportlichen Lauf den Stuttgarter Schlossgarten. Der ehemals königliche Privatgarten ist heute für Jedermann zugänglich und dient den Stuttgartern zur Erholung und Entspannung.

Die Laufstrecke führt über eine schwungvolle Fußgängerbrücke direkt in den mittleren Schlossgarten, vorbei am Anlagensee, der mit seinen Wasserspielen für eine besondere Atmosphäre sorgt. Im unteren Schlossgarten angekommen geht es weiter zu Schloss Rosenstein, wo sich heute das Naturkundemuseum befindet. Umgeben von alten Bäumen, Marmorfiguren und Spielflächen joggen Sie zurück ins Stadtzentrum, wo Sie noch viel Wissenswertes über die Stuttgarter Sehenswürdigkeiten rund um den Schlossplatz erfahren werden.”

Hier nochmals die Übersicht:

(Draufklicken)

Zur Homepage

P.S.: Für 5 Euro führe ich heute Abend gerne Interessierte mit zum See. Kann allerdings nichts erzählen.

Ole, die Stadt, genauer gesagt die Stuttgart Marketing GmbH bietet ab heute Abend eine neue Sightseeing-Tour an: Sight Jogging! Yeah! Bis der Name wieder stand du... Bis September kann man jeden Dienstagabend (ab 18:00 Uhr, Treffpunkt i-Punkt Königstraße 1A) mit einem Stadtführer den Park erjoggen und jeden Donnerstagmorgen (ab 07:00 Uhr, gleicher Treffpunkt) die "schlummernde Innenstadt" erleben. Letzteres macht übrigens ziemlich Spass. Durch den Park ist natürlich schön, 7 km kann jeder schaffen, kostet 5 Euro, zahlt man direkt am Treffpunkt, gegen 19:15 Uhr ist man wieder zurück. "Entspannen Sie nach einem anstrengenden Tag und erleben Sie während einem informativen und sportlichen Lauf den Stuttgarter Schlossgarten. Der ehemals königliche Privatgarten ist heute für Jedermann zugänglich und dient den Stuttgartern zur Erholung und Entspannung. Die Laufstrecke führt über eine schwungvolle Fußgängerbrücke direkt in den mittleren Schlossgarten, vorbei am Anlagensee, der mit seinen Wasserspielen für eine besondere Atmosphäre sorgt. Im unteren Schlossgarten angekommen geht es weiter zu Schloss Rosenstein, wo sich heute das Naturkundemuseum befindet. Umgeben von alten Bäumen, Marmorfiguren und Spielflächen joggen Sie zurück ins Stadtzentrum, wo Sie noch viel Wissenswertes über die Stuttgarter Sehenswürdigkeiten rund um den Schlossplatz erfahren werden." Hier nochmals die Übersicht: (Draufklicken) Zur Homepage P.S.: Für 5 Euro führe ich heute Abend gerne Interessierte mit zum See. Kann allerdings nichts erzählen.

(Alle Fotos von Bernd.)

Wir können nicht nur rollern, sondern sind auch recht laufstark: Am vergangenen Sonntag belegte das doch noch spontan zusammen gekommende KTV-Halbmarathon Team beim 18. Stuttgarter Zeitung Lauf den 112. Platz von 546 Männermannschaften! Yeah! Hinter uns liegen hochkarätige Leichtathletikverbände wie Handwerk I und die Stuttgarter Versicherungsgruppe I.

Letztes Jahr lag KTV noch auf 199 und teilte sich den Platz mit dem SV Ohmenhausen I. Eigentlich wollten wir dieses Jahr Ohmenhausen I links liegen lassen, aber die Boys haben wohl ordentlich trainiert oder neue Spieler eingekauft und rangieren dieses Jahr auf Platz 8! WTF?!

Unsere gute Platzierung haben wir unserer topfitten Zugmaschine Chris zu verdanken:

Er sprintete mit 1:27:29 ins Ziel (letztes Jahr 1:35:09). Auch stark: Toni Disco mit 1:51:59, hätte ich ihm nicht zugetraut. Weiterhin für Kessel.TV gestartet ist Leser Jo, der ebenfalls die magische Zwei-Stunden-Grenze mit exakt 1:55:22 unterwandern konnte. Topp. Letztes Jahr war er zwar etwas stärker, aber hat hier schon angekündigt, dass er wohl dieses Jahr nicht die große Hilfe sein würde, aber drauf geschissen, olympischer Gedanke und so. Nächstes Jahr dann mal komplettes Team-Foto mit Jo:

(“Was bringt dir eine gute Zeit wenn du scheiße aussiehst?” Toni Disco mit seinem Gucci Bandana, links hinter seiner Wegbegleiterin Barbara.)

War auch alles recht ungeplant dieses Jahr, ich wusste bis vor ein paar Wochen nicht ob ich starte, die Online-Anmeldung habe ich sausen lassen und mich dann am Samstagmorgen nachgemeldet. Da ich vom Feeling her überhaupt kein gutes Gefühl hatte, wie meine derzeitige Form ist und ich zu letzt eher öfters 15 Kilometer anstatt 20 gelaufen bin, war mein Motto bei diesem ersten große Wettbewerb seit dem Berlin Marathon 2008: Ich lauf mal mit, nur kein Stress.

Hatte also keine großen Ambitionen (Traumziel Stuttgart unter 1:30 war dieses Jahr sowieso nicht drin) aber doch jede Menge Bock, nachdem ich die letzten zwei Jahre in Stuttgart nicht gestartet bin. Minimal-Ziel war 1:45, war mir schon relativ sicher, dass ich das schaffe, evt. sogar unter 1:40.

Dank der neu gefundenen Lockerheit ging mir erst mal alles am Arsch vorbei: die schon gut stechende Sonne sowie die halbstündige Startverzögerung, relativ horschtig und unverhofft angekündigt. Daran kann man noch arbeiten. Für Chris wars bestimmt unangenehmer, der war ja motiviert. Susi Eisenmanns Gelaber konnte man ebenfalls ertragen und wie auch die Sportprominenz Charly Steeb.

Falls jemand nicht mehr weiß wer Charly Steeb war oder ist, gab der Moderator schnell Starthilfe: Einst großer deutscher Tennisspieler in der Ära Becker und Stich. Sein Sohn würde heute mitlaufen. Ach nee, sein Sohn hatte am Nachmittag ein Tennisturnier und deswegen konnte Charly Steeb beim anschließenden 10-Kilometer-Lauf nur 1, 2 Kilometer good-will-mässig mitlaufen.

Die ersten vier, fünf, sechs Kilometer hab ich es recht easy angehen lassen, circa 4:50min aufn Kilometer, hab mich gleich recht gut gefühlt. Ich muss auch sagen, dass an sämtlichen wichtigen Streckenpunkten mittlerweile richtig gute Stimmung herrscht, kein Vergleich mit dem ersten HM durch die City 2008. In der Innenstadt könnte man noch bemängeln, dass es zwischen Kunstmuseum und Tübingerstraße doch recht eng zu geht, vor allem wenn man noch mitten im Pulk ist.

Alles in allem ist die Strecke gut optimiert worden nach dem Innenstadt-Debüt. Einziges Manko bleiben meiner Meinung nach die recht vielen scharfen Kurven inklusive einer 180 Grad-Kehre in Cannstatt, für Bestzeiten nicht ganz optimal. Aber auch das war mir komplett bumms und erfreute mich mehr daran, jeden Winkel der Cannstatter Innenstadt belaufen zu dürfen. Auch hier gute Atmosphäre. Die Stuttgarter scheinen die Veranstaltung immer mehr anzunehmen.

Jut, die 10-Kilometermarke streifte ich in 46 Minuten, da waren noch einige Körner da, wie man bei der Tour sagt, und ich konnte exakt das Tempo der ersten Hälfte halten und bin leicht überraschend mit 1:36:10 ins Ziel gekommen, inklusive kurzer Brechreiz, aber gehört einfach dazu. Und ey, davor noch über die Brot-für-die-Welt-Matte gehechtet!

Unter dem Strich ist die Zeit ne halbe Minute schlechter als 2008 – und da war ich eigentlich so fit wie noch nie, aber – Ausrede – 2008 wars wirklich übel heiß. Und vergangenen Freitag hab ich noch zwei Schnaps getrunken. Oder auch mehr. Schadet wohl nicht.

(Alle Fotos von Bernd.) Wir können nicht nur rollern, sondern sind auch recht laufstark: Am vergangenen Sonntag belegte das doch noch spontan zusammen gekommende KTV-Halbmarathon Team beim 18. Stuttgarter Zeitung Lauf den 112. Platz von 546 Männermannschaften! Yeah! Hinter uns liegen hochkarätige Leichtathletikverbände wie Handwerk I und die Stuttgarter Versicherungsgruppe I. Letztes Jahr lag KTV noch auf 199 und teilte sich den Platz mit dem SV Ohmenhausen I. Eigentlich wollten wir dieses Jahr Ohmenhausen I links liegen lassen, aber die Boys haben wohl ordentlich trainiert oder neue Spieler eingekauft und rangieren dieses Jahr auf Platz 8! WTF?! Unsere gute Platzierung haben wir unserer topfitten Zugmaschine Chris zu verdanken: Er sprintete mit 1:27:29 ins Ziel (letztes Jahr 1:35:09). Auch stark: Toni Disco mit 1:51:59, hätte ich ihm nicht zugetraut. Weiterhin für Kessel.TV gestartet ist Leser Jo, der ebenfalls die magische Zwei-Stunden-Grenze mit exakt 1:55:22 unterwandern konnte. Topp. Letztes Jahr war er zwar etwas stärker, aber hat hier schon angekündigt, dass er wohl dieses Jahr nicht die große Hilfe sein würde, aber drauf geschissen, olympischer Gedanke und so. Nächstes Jahr dann mal komplettes Team-Foto mit Jo: ("Was bringt dir eine gute Zeit wenn du scheiße aussiehst?" Toni Disco mit seinem Gucci Bandana, links hinter seiner Wegbegleiterin Barbara.) War auch alles recht ungeplant dieses Jahr, ich wusste bis vor ein paar Wochen nicht ob ich starte, die Online-Anmeldung habe ich sausen lassen und mich dann am Samstagmorgen nachgemeldet. Da ich vom Feeling her überhaupt kein gutes Gefühl hatte, wie meine derzeitige Form ist und ich zu letzt eher öfters 15 Kilometer anstatt 20 gelaufen bin, war mein Motto bei diesem ersten große Wettbewerb seit dem Berlin Marathon 2008: Ich lauf mal mit, nur kein Stress. Hatte also keine großen Ambitionen (Traumziel Stuttgart unter 1:30 war dieses Jahr sowieso nicht drin) aber doch jede Menge Bock, nachdem ich die letzten zwei Jahre in Stuttgart nicht gestartet bin. Minimal-Ziel war 1:45, war mir schon relativ sicher, dass ich das schaffe, evt. sogar unter 1:40. Dank der neu gefundenen Lockerheit ging mir erst mal alles am Arsch vorbei: die schon gut stechende Sonne sowie die halbstündige Startverzögerung, relativ horschtig und unverhofft angekündigt. Daran kann man noch arbeiten. Für Chris wars bestimmt unangenehmer, der war ja motiviert. Susi Eisenmanns Gelaber konnte man ebenfalls ertragen und wie auch die Sportprominenz Charly Steeb. Falls jemand nicht mehr weiß wer Charly Steeb war oder ist, gab der Moderator schnell Starthilfe: Einst großer deutscher Tennisspieler in der Ära Becker und Stich. Sein Sohn würde heute mitlaufen. Ach nee, sein Sohn hatte am Nachmittag ein Tennisturnier und deswegen konnte Charly Steeb beim anschließenden 10-Kilometer-Lauf nur 1, 2 Kilometer good-will-mässig mitlaufen. Die ersten vier, fünf, sechs Kilometer hab ich es recht easy angehen lassen, circa 4:50min aufn Kilometer, hab mich gleich recht gut gefühlt. Ich muss auch sagen, dass an sämtlichen wichtigen Streckenpunkten mittlerweile richtig gute Stimmung herrscht, kein Vergleich mit dem ersten HM durch die City 2008. In der Innenstadt könnte man noch bemängeln, dass es zwischen Kunstmuseum und Tübingerstraße doch recht eng zu geht, vor allem wenn man noch mitten im Pulk ist. Alles in allem ist die Strecke gut optimiert worden nach dem Innenstadt-Debüt. Einziges Manko bleiben meiner Meinung nach die recht vielen scharfen Kurven inklusive einer 180 Grad-Kehre in Cannstatt, für Bestzeiten nicht ganz optimal. Aber auch das war mir komplett bumms und erfreute mich mehr daran, jeden Winkel der Cannstatter Innenstadt belaufen zu dürfen. Auch hier gute Atmosphäre. Die Stuttgarter scheinen die Veranstaltung immer mehr anzunehmen. Jut, die 10-Kilometermarke streifte ich in 46 Minuten, da waren noch einige Körner da, wie man bei der Tour sagt, und ich konnte exakt das Tempo der ersten Hälfte halten und bin leicht überraschend mit 1:36:10 ins Ziel gekommen, inklusive kurzer Brechreiz, aber gehört einfach dazu. Und ey, davor noch über die Brot-für-die-Welt-Matte gehechtet! Unter dem Strich ist die Zeit ne halbe Minute schlechter als 2008 - und da war ich eigentlich so fit wie noch nie, aber - Ausrede - 2008 wars wirklich übel heiß. Und vergangenen Freitag hab ich noch zwei Schnaps getrunken. Oder auch mehr. Schadet wohl nicht.

Ging dieses Jahr bisschen unter wie meine aktuelle Form: Schon drei Wochen früher als sonst, findet am Sonntag, 29. Mai der 18. Stuttgarter Zeitung-Lauf statt. Hab das Thema dieses Jahr etwas low gehalten, weil ich eigentlich immer noch nicht genau weiß, ob ich überhaupt mitmache. Aber wahrscheinlich schon. Nächsten Samstagabend habe ich mir jedenfalls freigehalten und mittags hocke ich mich zur Entspannung beim Rennfahrer Thorsten hinten drauf und hoff dass wir nicht umkippen.

Die Online-Anmeldung ist leider auch schon gelaufen, sprich nachmelden und ewig in der Schleyerhalle voller schwitzender Laufopfer Beine in Bauch stehen. Können wir auf der Rollerausfahrt die als Zwischenstopf, äh, Stopp einplanen, damit ich meine Startunterlagen holen kann? Geb auch Traubenzucker für alle aus.

Ziele hab ich somit dieses Jahr keine, oder sagen wir relativ bescheidene. Unter 1:45h wäre schön. Wer ist noch dabei?

www.stuttgarter-zeitung-lauf.de

(Derzeit der berühmteste anonyme Stuttgarter oder vielleicht Harald Glööckler ohne Make up?) Ging dieses Jahr bisschen unter wie meine aktuelle Form: Schon drei Wochen früher als sonst, findet am Sonntag, 29. Mai der 18. Stuttgarter Zeitung-Lauf statt. Hab das Thema dieses Jahr etwas low gehalten, weil ich eigentlich immer noch nicht genau weiß, ob ich überhaupt mitmache. Aber wahrscheinlich schon. Nächsten Samstagabend habe ich mir jedenfalls freigehalten und mittags hocke ich mich zur Entspannung beim Rennfahrer Thorsten hinten drauf und hoff dass wir nicht umkippen. Die Online-Anmeldung ist leider auch schon gelaufen, sprich nachmelden und ewig in der Schleyerhalle voller schwitzender Laufopfer Beine in Bauch stehen. Können wir auf der Rollerausfahrt die als Zwischenstopf, äh, Stopp einplanen, damit ich meine Startunterlagen holen kann? Geb auch Traubenzucker für alle aus. Ziele hab ich somit dieses Jahr keine, oder sagen wir relativ bescheidene. Unter 1:45h wäre schön. Wer ist noch dabei? www.stuttgarter-zeitung-lauf.de