Ein fröhliches Jetzetle und wunderschönes neues Jahr alle miteinander.

Bevor es am Donnerstag zur Party ging, stand mittags noch eine andere “Prüfung” auf dem Programm, nämlich der Bietigheimer Silvesterlauf. 20.000 Zuschauer an der Strecke, über 4000 Läufer waren gemeldet, darunter nicht nur der Bietigheimer Bürgermeister und ein paar Laufpromis, sondern auch diese drei hier:

Christian aka Nice!, Rammy und Daniel Schoengeist (v.l.n.r.). Letzterer war recht aufgeregt, erster Wettkampf und dafür hat er sich prompt den Google-Server ums Handgelenk geschnallt. Nach der Startnummern-Ausgabe haben wir uns zum Gruppenfoto getroffen. Leider nicht drauf mein alter Kumpel Olsen, den hab ich erst ein paar Minuten später entdeckt.

Mit dem ging es dann zum Warmlaufen und schließlich einsortieren in der Startbox. Mein Ziel war klar: Unter 45 Minuten (letztes Jahr 46:50 min). Sollte auf der 11,2 Kilometer langen Strecke eigentlich möglich sein, nachdem ich im Sommer in Lubu für 10 Kilometer 38:44 gebraucht habe. Außerdem kannte ich die Route nun schon, die es wirklich in sich hat. Zudem war es am Donnerstag im Gegensatz zu 2008 fast schon sommerlich warm.

Ging dann auch recht ordentlich los. Ich bin nicht wie letztes Jahr den ersten Buckel wie ein Irrer hochgespurtet (den spürt man dann hinten raus, meinte der Olsen) und hab für die ersten Kilometer solide 4 Minuten pro Kilometer gebraucht.

Auch als es zum ersten Mal auf dem zweimaligen Rundkurs die Altstadt hoch ging, hab ich das noch ganz gut verkraftet. Danach wieder runter zum Viadukt und durch zur zweiten Runde.

Danach hab ich aber auf der recht kurvigen und welligen Strecke kontinuierlich abgebaut. Spätestens bei Kilometer 8 war mir klar, dass das leider wieder nix wird, zudem man ja auch nochmals hoch durch die Altstadt musste. Da hat es mich dann auch fast zerrissen.

Nachdem man einen Kilometer vor dem Ziel den höchsten Punkt passiert hat, geht es zwar fast nur noch bergab. Aber letztendlich hat es nicht gelangt und im Ziel stand 46:12 Minuten (Platz 276) auf der Uhr. Christian hat respektable 55:12 gebraucht (Platz 1205) und Daniel 59:59 Minuten, auch dufte für das erste Mal.

Gewonnen hat Sebastian Hallmann mit 32:47 Minuten und Simret Restle bei den Frauen mit 37:55 Minuten.

Fazit: Zwar ein super Laufevent, aber nächstes Silvester starte ich wahrscheinlich in Weilimdorf, sind auch 11 Kilometer, aber fast nur flach.

Ein fröhliches Jetzetle und wunderschönes neues Jahr alle miteinander. Bevor es am Donnerstag zur Party ging, stand mittags noch eine andere "Prüfung" auf dem Programm, nämlich der Bietigheimer Silvesterlauf. 20.000 Zuschauer an der Strecke, über 4000 Läufer waren gemeldet, darunter nicht nur der Bietigheimer Bürgermeister und ein paar Laufpromis, sondern auch diese drei hier: Christian aka Nice!, Rammy und Daniel Schoengeist (v.l.n.r.). Letzterer war recht aufgeregt, erster Wettkampf und dafür hat er sich prompt den Google-Server ums Handgelenk geschnallt. Nach der Startnummern-Ausgabe haben wir uns zum Gruppenfoto getroffen. Leider nicht drauf mein alter Kumpel Olsen, den hab ich erst ein paar Minuten später entdeckt. Mit dem ging es dann zum Warmlaufen und schließlich einsortieren in der Startbox. Mein Ziel war klar: Unter 45 Minuten (letztes Jahr 46:50 min). Sollte auf der 11,2 Kilometer langen Strecke eigentlich möglich sein, nachdem ich im Sommer in Lubu für 10 Kilometer 38:44 gebraucht habe. Außerdem kannte ich die Route nun schon, die es wirklich in sich hat. Zudem war es am Donnerstag im Gegensatz zu 2008 fast schon sommerlich warm. Ging dann auch recht ordentlich los. Ich bin nicht wie letztes Jahr den ersten Buckel wie ein Irrer hochgespurtet (den spürt man dann hinten raus, meinte der Olsen) und hab für die ersten Kilometer solide 4 Minuten pro Kilometer gebraucht. Auch als es zum ersten Mal auf dem zweimaligen Rundkurs die Altstadt hoch ging, hab ich das noch ganz gut verkraftet. Danach wieder runter zum Viadukt und durch zur zweiten Runde. Danach hab ich aber auf der recht kurvigen und welligen Strecke kontinuierlich abgebaut. Spätestens bei Kilometer 8 war mir klar, dass das leider wieder nix wird, zudem man ja auch nochmals hoch durch die Altstadt musste. Da hat es mich dann auch fast zerrissen. Nachdem man einen Kilometer vor dem Ziel den höchsten Punkt passiert hat, geht es zwar fast nur noch bergab. Aber letztendlich hat es nicht gelangt und im Ziel stand 46:12 Minuten (Platz 276) auf der Uhr. Christian hat respektable 55:12 gebraucht (Platz 1205) und Daniel 59:59 Minuten, auch dufte für das erste Mal. Gewonnen hat Sebastian Hallmann mit 32:47 Minuten und Simret Restle bei den Frauen mit 37:55 Minuten. Fazit: Zwar ein super Laufevent, aber nächstes Silvester starte ich wahrscheinlich in Weilimdorf, sind auch 11 Kilometer, aber fast nur flach.

Die letzten Tage haben mich einige Leute gefragt, ob ich an einem der zahlreichen Silvesterläufe teilnehme. Yes I run, hüstel, und starte once again in Bietigheim, wohl die renommierteste und größte Laufveranstaltung an Silvester in der Region.

Letztes Jahr waren über 4000 Läufer angemeldet, darunter auch die regionalen Laufstars wie Martin Beckmann, der seit 1903 traditionell den Stuttgarter Halbmarathon gewinnt. Nicht ohne Grund: Die Veranstaltung ist sehr professionell aufgezogen und kann man absolut allen Läufern empfehlen.

Die 11,2 Kilometer lange Strecke ist relativ anspruchsvoll. Nach dem Start geht es gleich schön eine Steigung hoch und danach läuft man zweimal einen Rundkurs. Dabei muss man wiederum zweimal die Altstadt “erklimmen”, auf Kopfsteinpflaster. Es gibt sicherlich angenehmere Laufrouten. Entschädigt wird man dafür mit großem Support an der Strecke. Die Bietigheimer scheinen ihr Laufevent zu mögen.

Silvesterläufe sind ne feine Sache. Zum einen schließt man so natürlich mit einem netten Event sein Laufjahr ab. Auf der anderen Seite bleibt man auch in den ersten Herbst/Wintertagen motiviert und geht trotz Kälte, Regen, Wind etc. vor die Türe.

Der Nachteil an Silvesterläufen ist allerdings, dass es am 31.12. natürlich scheiße kalt sein kann, so wie z.B. letztes Jahr um die 0° Grad. Das kostet gut Kraft, kam mir zumindest so vor. 2008 bin ich mit 46:50 min durchs Ziel gekommen. Mal gucken was dieses Jahr geht.

www.bietigheimersilvesterlauf.de

Die letzten Tage haben mich einige Leute gefragt, ob ich an einem der zahlreichen Silvesterläufe teilnehme. Yes I run, hüstel, und starte once again in Bietigheim, wohl die renommierteste und größte Laufveranstaltung an Silvester in der Region. Letztes Jahr waren über 4000 Läufer angemeldet, darunter auch die regionalen Laufstars wie Martin Beckmann, der seit 1903 traditionell den Stuttgarter Halbmarathon gewinnt. Nicht ohne Grund: Die Veranstaltung ist sehr professionell aufgezogen und kann man absolut allen Läufern empfehlen. Die 11,2 Kilometer lange Strecke ist relativ anspruchsvoll. Nach dem Start geht es gleich schön eine Steigung hoch und danach läuft man zweimal einen Rundkurs. Dabei muss man wiederum zweimal die Altstadt "erklimmen", auf Kopfsteinpflaster. Es gibt sicherlich angenehmere Laufrouten. Entschädigt wird man dafür mit großem Support an der Strecke. Die Bietigheimer scheinen ihr Laufevent zu mögen. Silvesterläufe sind ne feine Sache. Zum einen schließt man so natürlich mit einem netten Event sein Laufjahr ab. Auf der anderen Seite bleibt man auch in den ersten Herbst/Wintertagen motiviert und geht trotz Kälte, Regen, Wind etc. vor die Türe. Der Nachteil an Silvesterläufen ist allerdings, dass es am 31.12. natürlich scheiße kalt sein kann, so wie z.B. letztes Jahr um die 0° Grad. Das kostet gut Kraft, kam mir zumindest so vor. 2008 bin ich mit 46:50 min durchs Ziel gekommen. Mal gucken was dieses Jahr geht. www.bietigheimersilvesterlauf.de

Heute Mittag hab ich beim Bietigheimer Silvesterlauf mitgemacht und damit ein schönes Laufjahr 2008 beendet. Insgesamt hab ich dieses Jahr bei sieben Laufwettbewerben performed (performed ist das Lieblingswort meines neuen Mitbewohners Andi aka Playmobilmännchen, gleich nach “zäpfig” (= cool, geil, fett, toll, super)). Er sagt zum Beispiel: “Ich hab mal fett den Duschkopf ranperformed.” Okay. Themawechsel.

Some Pics:

(Barcelona Marathon März 2008, kurz vor dem Start. Lonesome Ram. Noch nie war ich so einsam im Leben… ähm ja…)

(Gut drauf kurz vorm Start Gerlinger Halbmarathon.)

(Nachm Berlin Marathon 2008. Hätte ich nur gewusst, dass das mein neues Pressebild wird, hätte ich mir ne bessere Jogginghose angezogen.)

Barcelona Marathon 42 km, 2. März 2008 – Zeit 03:10:21, Platz 717 von rund 9000 (kann noch mehr angeben: von über 300 deutschen Teilnehmern 18er).

Nachdem mich die Berlin Zeit von 2007 (3:26) extrem gewurmt hat, hab ich mich schon eine Woche nach Berlin für Barcelona angemeldet. Ich wollte Vergeltung und bekam sie. Es war unter dem Strich der schönste Lauf in diesem Jahr, optimales Wetter, Barca Hammer, grandioser Zieleinlauf mit Lance-Armstrong-Siegesposse, VFB aufm Herz und dem besten Support-Team der Welt in der Zielzone. P.S: Man kann mit brandneuen Schuhen Marathon laufen. Geht.

Solitudelauf Halbmarathon 21km, 13. April 2008 – Zeit 01:29:40, Platz 52 von circa 550

Mein erster Halber unter 1:30. Fiese Strecke. Zum Teil auch auf meiner Trainingsroute. Zieleinlauf mit Uran-Utan-Schrei und fast Kotzerei.

Feuerbacher Volkslauf 16 km 11. Mai 2008 – Zeit 01:07:21, Platz 18 von rund 200

Zum zweiten Mal mit gemacht. Rund um die Mammutbäume. Um gut vier Minuten verbessert zum letzten Jahr. Üble Anstiege drin, mit denen auch ein motivierter Jan Ullrich (guter Gag von Rainald Grebe) seine Probleme hätte. Aber wo´s rauf geht, gehts auch wieder runter.

Stuttgarter Halbmarathon 23. Juni 2008 – Zeit 01:35:42, Platz 517 von knapp 13.000 Finishern

Das Disaster. Stuttgart bleibt ein rotes Tuch für mich. Wann lauf hier unter 1:30? Die neue Strecke hats in sich gehabt. Um eine Minute verschlechtert zum letzten Jahr. Scheiße. Der erste Lauf bei dem ich aussteigen wollte. U-Bahn, where you at?

Botnanger Volkslauf 10 km 10. Juli 2008 – 00:41:00, Platz 25 von rund 200

Kleiner Zwischentest um Geschwindigkeit zu checken. Auch aufm Trainingsgelände. Dachte komm unter 40 Minuten, war dann aber doch nicht so. Highlight war bei ungefähr Kilometer fünf. Hab mich an ne Zehnergruppe so Vollprofipfosten (darunter so ne Posertuss, die kurz vorm Start noch son kleinen Posersprint machen musste) rangekämpft, dann in einer Serpentine in Schumacher-Manier innen vorbeigezogen und fett stehen lassen, haha. Auch fast gekotzt im Ziel.

Berlin Marathon 28. September 2008 – 03:08:44, Platz 2234 von knapp 36.000 Finishern

Tja, wollte wohl zu viel. Die drei Stunden sind schon ne Nummer. War ich glücklich als ich im Ziel war. Im Zielbereich dann schlimmste Krämpfe aller Zeiten gehabt und anschließend Red Bull Stand leergesoffen (ohne Wodka).

Bietigheimer Silvesterlauf 11,2 km 31. Dezember 2008 – 00:46:50, Platz 353 von 4000

Ganz schöne Action im kleinen Bietigheim. Über 4000 Starter, 20.000 an der Strecke, da geht was. Bei mir gings so, guter Start, schwerfällige Mittelphase, okayer Schluss. Ging zweimal fies durch die Altstadt. Aber keine Ausreden, die Kurzen muss ich noch etwas üben, also diese Kurzen, bei den anderen Kurzen bin ich Profi.

So. An dieser Stelle möchte ich natürlich auch noch einen guten Rutsch wünschen und dass ihr diese Nacht, die auch manchmal etwas gefährlich sein kann, in jeglicher Hinsicht, gut überlebt. Wer noch keinen Plan hat was tun, kann z.B. ins Rogger kommen, Frico, Bams, Micha and me on se decks. Entry glaub 10 Ören.

Bis im neuen Jahr

Peace.

Heute Mittag hab ich beim Bietigheimer Silvesterlauf mitgemacht und damit ein schönes Laufjahr 2008 beendet. Insgesamt hab ich dieses Jahr bei sieben Laufwettbewerben performed (performed ist das Lieblingswort meines neuen Mitbewohners Andi aka Playmobilmännchen, gleich nach "zäpfig" (= cool, geil, fett, toll, super)). Er sagt zum Beispiel: "Ich hab mal fett den Duschkopf ranperformed." Okay. Themawechsel. Some Pics: (Barcelona Marathon März 2008, kurz vor dem Start. Lonesome Ram. Noch nie war ich so einsam im Leben... ähm ja...) (Gut drauf kurz vorm Start Gerlinger Halbmarathon.) (Nachm Berlin Marathon 2008. Hätte ich nur gewusst, dass das mein neues Pressebild wird, hätte ich mir ne bessere Jogginghose angezogen.) Barcelona Marathon 42 km, 2. März 2008 - Zeit 03:10:21, Platz 717 von rund 9000 (kann noch mehr angeben: von über 300 deutschen Teilnehmern 18er). Nachdem mich die Berlin Zeit von 2007 (3:26) extrem gewurmt hat, hab ich mich schon eine Woche nach Berlin für Barcelona angemeldet. Ich wollte Vergeltung und bekam sie. Es war unter dem Strich der schönste Lauf in diesem Jahr, optimales Wetter, Barca Hammer, grandioser Zieleinlauf mit Lance-Armstrong-Siegesposse, VFB aufm Herz und dem besten Support-Team der Welt in der Zielzone. P.S: Man kann mit brandneuen Schuhen Marathon laufen. Geht. Solitudelauf Halbmarathon 21km, 13. April 2008 - Zeit 01:29:40, Platz 52 von circa 550 Mein erster Halber unter 1:30. Fiese Strecke. Zum Teil auch auf meiner Trainingsroute. Zieleinlauf mit Uran-Utan-Schrei und fast Kotzerei. Feuerbacher Volkslauf 16 km 11. Mai 2008 - Zeit 01:07:21, Platz 18 von rund 200 Zum zweiten Mal mit gemacht. Rund um die Mammutbäume. Um gut vier Minuten verbessert zum letzten Jahr. Üble Anstiege drin, mit denen auch ein motivierter Jan Ullrich (guter Gag von Rainald Grebe) seine Probleme hätte. Aber wo´s rauf geht, gehts auch wieder runter. Stuttgarter Halbmarathon 23. Juni 2008 - Zeit 01:35:42, Platz 517 von knapp 13.000 Finishern Das Disaster. Stuttgart bleibt ein rotes Tuch für mich. Wann lauf hier unter 1:30? Die neue Strecke hats in sich gehabt. Um eine Minute verschlechtert zum letzten Jahr. Scheiße. Der erste Lauf bei dem ich aussteigen wollte. U-Bahn, where you at? Botnanger Volkslauf 10 km 10. Juli 2008 - 00:41:00, Platz 25 von rund 200 Kleiner Zwischentest um Geschwindigkeit zu checken. Auch aufm Trainingsgelände. Dachte komm unter 40 Minuten, war dann aber doch nicht so. Highlight war bei ungefähr Kilometer fünf. Hab mich an ne Zehnergruppe so Vollprofipfosten (darunter so ne Posertuss, die kurz vorm Start noch son kleinen Posersprint machen musste) rangekämpft, dann in einer Serpentine in Schumacher-Manier innen vorbeigezogen und fett stehen lassen, haha. Auch fast gekotzt im Ziel. Berlin Marathon 28. September 2008 - 03:08:44, Platz 2234 von knapp 36.000 Finishern Tja, wollte wohl zu viel. Die drei Stunden sind schon ne Nummer. War ich glücklich als ich im Ziel war. Im Zielbereich dann schlimmste Krämpfe aller Zeiten gehabt und anschließend Red Bull Stand leergesoffen (ohne Wodka). Bietigheimer Silvesterlauf 11,2 km 31. Dezember 2008 - 00:46:50, Platz 353 von 4000 Ganz schöne Action im kleinen Bietigheim. Über 4000 Starter, 20.000 an der Strecke, da geht was. Bei mir gings so, guter Start, schwerfällige Mittelphase, okayer Schluss. Ging zweimal fies durch die Altstadt. Aber keine Ausreden, die Kurzen muss ich noch etwas üben, also diese Kurzen, bei den anderen Kurzen bin ich Profi. So. An dieser Stelle möchte ich natürlich auch noch einen guten Rutsch wünschen und dass ihr diese Nacht, die auch manchmal etwas gefährlich sein kann, in jeglicher Hinsicht, gut überlebt. Wer noch keinen Plan hat was tun, kann z.B. ins Rogger kommen, Frico, Bams, Micha and me on se decks. Entry glaub 10 Ören. Bis im neuen Jahr Peace.

Von Marbach fuhr ich über Ludwigsburg nach Bietigheim…

Über unserem Ausflug nach Bietigheim schwebt, in Anlehnung an Schillers Marbach, die Mission, Hartmut Englers Geburtshaus, Sänger der Bietigheimer Kapelle Pur, zu finden – Schiller und Engler, zwei große Dichter und Denker ihrer Zeit. Wäre eigentlich ein gutes Thema für den Deutschunterricht, ein Textvergleich von „Räuber“ und „Abenteuerland“. Vorneweg, die Mission scheitert, weil man sich während Suche in Bietigheim verliebt hat – wenigstens so ein bisschen. Einmal Fremdgehen ist auf jeden Fall locker drin. Ohne schlechtes Gewissen.

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Von Marbach fuhr ich über Ludwigsburg nach Bietigheim... Über unserem Ausflug nach Bietigheim schwebt, in Anlehnung an Schillers Marbach, die Mission, Hartmut Englers Geburtshaus, Sänger der Bietigheimer Kapelle Pur, zu finden - Schiller und Engler, zwei große Dichter und Denker ihrer Zeit. Wäre eigentlich ein gutes Thema für den Deutschunterricht, ein Textvergleich von „Räuber“ und „Abenteuerland“. Vorneweg, die Mission scheitert, weil man sich während Suche in Bietigheim verliebt hat – wenigstens so ein bisschen. Einmal Fremdgehen ist auf jeden Fall locker drin. Ohne schlechtes Gewissen. Den Bahnhof lässt man, wie eigentlich jeden Bahnhof im VVS-Netz, besser schnell hinter sich und folgt schnurstracks dem Schild „Historische Altstadt“. Die 1,6 Kilometer dorthin, links die Enz, rechts mächtige Felswände, unter dem Bietigheimer Wahrzeichen, dem Viadukt, hindurch und vorbei an einem idyllischen Biergarten, fällt auch notorischen Laufmuffel leicht. Die Bietigheimer Leichtigkeit setzt sich in der Hauptstraße, der Fußgängerzone, fort, auf die man nach dem Spaziergang durch die Natur geradewegs zuläuft. Die historische Altstadt präsentiert fein rausgeputzt. Die Gebäude aus mehreren Jahrhunderten fügen sich perfekt aneinander. In der Einkaufsmeile reihen sich in polierten Fachwerkhäusern Cafés und Einzelhandel von Textilfachgeschäften über Buchhändler bis Schmuckläden. Spätestens wenn man das Spielzeugfachgeschäft an der Ecke entdeckt, denkt man sehnsüchtig an die Reisen mit den Eltern in den 80er Jahren zurück („Und hier darfst du dir jetzt was aussuchen.“). Die hohe Dichte an Brunnen, besser gesagt Wasserspielen, und der starke Hang zur Flora und Fauna, wie z.B. vor dem prächtigen Rathaus, machen das Urlaubsfeeling komplett. Bietigheim scheint ein Eldorado für Stadtplaner und Landschaftsgärtner zu sein. Das wird nicht zuletzt von den Bietigheimer honoriert. Die Cafés sind voll besetzt, auf der Hauptstraße wird flaniert und konsumiert und die Kids stürmen mit ihren Instrumenten die Volkshochschule, die übrigens ein perfektes Beispiel dafür ist, wie man elegant einen Neubau in ein bestehendes Fachwerkhaus integriert. Die architektonische Meisterleistung schlechthin ist aber das Restaurant Visconti am Ende der Hauptstraße. Auf der Front des Backsteingebäudes in Form einer halbierten, vertikal gestellten Ellipse wurden die Köpfe wichtiger Persönlichkeiten aus Wissenschaft, Kunst und Kultur angebracht. Einen leicht verwirrenden Eindruck hingegen hinterlässt die Skulptur davor (Kategorie Moderne Kunst) namens „Turm der grauen Pferde“, das Bietigheimer Pendant zu den Bremer Stadtmusikanten. Da wollte wohl jemand zu viel auf einmal. Zum Abschluss des Rundgangs pflanzt man sich am „Plaza“ der unteren Hauptstraße in einen schicken Korbsessel und genehmigt sich ein Tasse Kaffee und einen Toast. Spätestens jetzt wird’s stark mediterran.